miércoles, 2 de diciembre de 2009

ENTRENAMIENTOS

La ultima semana se noviembre ha sido muy buena en entrenamientos ya estoy cogiendo el ritmo y voy encontrandome cada vez mejor, el miercoles hice miles con perico y creo que han sido los mas rapidos desde hace tiempo, hice el 2000 en 6:12, el 1000 en 2:58, el 500 en 1:30 y un 600 en 1.42, esta semana ya ire comentando como han ido los entrenamientos.

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