miércoles, 27 de junio de 2012

III TRIATLON DE POZO ALCON


Este Domingo dia 1 se celebra el III Triatlon en la ciudad de Pozo Alcon, despues de mi retirada en Posadas por problemas musculas debido a la deshidratacion, intentare recuperarme para esta prueba, de momento a dia de hoy estoy fastidiado con contracturas en los gemelos provocadas por los calambres sufridos en Posadas, esto me impide correr, por lo que estoy nadando y bici solamente, a esto hay que añadir que hoy me he levantado con placas en la garganta, no se como evolucionare si es verdad que si me encuentro bien acudire a competir pero no voy ha estar al 100%, en parte quiero acudir por que me siento un poco obligado a estar presente en una prueba que se celebra en nuestra provincia que ademas entra a formar parte del Circuito Andaluz de Triatlon, asi es que a no ser que sea por fuerzas mayores mi presencia esta asegurada, independientemente del resultado que pueda obtener.

sábado, 23 de junio de 2012

1 CALIMA DESAFIO POSADAS



Al final a ultima hora he podido inscribirme en el 1 calima desafío posadas, triatlon que se celebra el Domingo 24 a las 8 de la mañana, va a ser especialmente duro por las altas temperaturas que se esperan por la zona  por las distancias al estar catalogado como un medio Ironman con 2200m de natación, 80 km de ciclismo y 22km de carrera, así es que la hidratacion va a jugar un papel muy importante.

Tengo que agradecer a la organizacion que me aceptaran estando ya cerradas las inscripciones

viernes, 22 de junio de 2012

CTO ANDALUCIA TRIATLON (MALAGA)


Bueno mas vale tarde que nunca, he tardado en escribir la cronica del tri de Malaga por varios motivos entre otros es que ni siquiera aparecia en la clasificacion ya que en la natacion me arrancaron el chip, por suerte ya esta solucionado y aparezco en la posicion que me he ganado en carrera.

En cuanto a la carrera se refiere habia mucha gente y nivel ya que aparte de ser CTO de Andalucia era CTO de España militar, esto hizo que desde el principio se nadara muy rapido sector en el que he mejorado pero todo indica que mi nivel puede subir bastante con trabajo y constancia, me falta mucho para poder tener un nivel aceptable en triatlon, en el agua a pesar de la batalla campal que se libro me encontre muy seguro y agusto, fue a la salida donde me percate de que no llevaba el chip y entonces empezo el dilema, yo creo que los jueces me han apodado el tonto del chip pero no queria que por algo ajeno a mi me descalificaran asi es que me pegue toda la carrera gritando que habia perdido el chip y dorsal cada vez que veia a un juez, en cuanto al sector de bicicleta fue rapidisimo y como ultimamente me esta pasando llegue a estar a 40 segundo del 2º grupo el cual habia bastantes triatletas, nuestro grupo, el 3º era cada vez era mas numeroso y eso pesaba bastante quitando a dos o tres triatletas nadie colaboraba y desisti del intento limitandome a guardar para darlo todo en la carrera, pasaba de tirar de un grupo plagado de chupasangres, llegamos a la T2 y por las referencias que daba la gente el 2º grupo habia llegado 2 minutos antes que nosotros, demasiado para recuperar pero habia que intentarlo, sali rapidisimo enseguida deje atras a todos los que iban en el tercer grupo y en busca de ganar alguna posicion mas, conforme iban pasando los km me iba encontrando mejor y pasando a gente, llegue a meta con muy buenas sensaciones y con la satisfaccion de que lo habia dado todo, sobre todo en carrera donde por mi reloj el tiempo que hice corriendo a 3:35 estuvo entre los 25 mejores parciales de carrera, si hubiese alcanzazo al 2º grupo y corriendo como lo hice mi puesto hubiese estadado en el TOP 25, pero no hay que suponer lo que pudo ser sino lo que ha sido y esto indica que el nivel es bueno en bici y carrera y no tanto en natacion.

El tiempo total ha sido de 2:05 haciendo un puesto 48 de la general y el 12 de mi categoria en el CTO de Andalucia.

Otra experiencia mas y ademas obteniendo para mi un buen resultado teniendo en cuenta el numero, nivel de los participantes y las horas de didicacion que le hecho ha entrenar.

Ahora me toca seguir entrenando sobre todo la natacion ya que en los proximos fines de semana tengo otras dos competiciones una confirmada que es el Triatlon de Pozo Alcon el dia 1 y otra sin confirmar aun la cual me ha dado un volunto de ultima hora y estoy intentando que la organizacion me meta en el Medio Ironman de Posadas que se celebra este Domingo 24, si me aceptan sobre todo quiero hacerlo como experiencia y para acumular horas y km de entrenos en competicion que son los que te ponen fino. Ya os contare si me han aceptado o no.

domingo, 17 de junio de 2012

SPOT SKECHERS GORUM



Yo no corro tanto como el perraco pero si puedo decir que son la ostias la zapatillas, cómodas, ligeras y resistentes, he probado muchas marcas y puedo decir que por el precio que tienen (aprox 70€) merecen la pena muchisimo.

jueves, 14 de junio de 2012

CRONICA TRI ALMERIA




En general estoy contento por que aunque sea poco a poco estoy mejorando en este deporte pero esta claro que mi nivel de natacion me priva de mejorar mis resultados, estoy contento pero quiero ser mas competitivo asi es que lo unico que me queda es seguir mejorando en la natacion, me siento muy fuerte en bici y corriendo pero al salir del agua retrasado no consigo enganchar el grupo adecuado, en este triatlon he salido bastante mejor del agua, he estado a 30 segundos del un  2º grupo muy numeroso sabia que este era el tren bueno al final no lo he conseguido ya que he tirado yo solo a muerte sin recibir ayuda de las garrapatas que llevaba pegadas a mi rueda, si hubiesen colaborado lo hubiesemos conseguido, pero entiendo su posicion ya que la mayoria eran malos corredores y no conseguirian adelantar puestos, este esfuerzo en bici junto con la aptitud de sufrir solo lo necerario hizo que fuese conservador en la carrera ya que el segundo grupo nos habia sacado mas de un minuto y tienes que correr muchisimo para conseguir recuperar en un 5000 ese tiempo contando ademas que los que van por delante no son cojos, asi es que me limite a mantener un ritmo alegre pero comodo donde cogi a gente y no me paso nadie, ahora viendo la clasificacion veo que no me equivoque ya que corriendo un minuto mas rapido hubiese sufrido mucho y solo hubiese recuperado 6 puesto quizas me faltara ambicion, pero tambien pense en que el sabado esta el campeonato de Andalucia en Malaga y alli si hay que darlo todo, es Olimpico las diferencias en el agua van a ser mayores pero tambien esta a mi favor que son 40km de bici y la clave el 10000 de carrera donde si puedes recuperar mucho tiempo y puestos.

Esta claro que mi estado fisico actual hace que a medida que aumenta las distancias de las carreras mejore mi rendimiento pero estoy en un punto laboral que no puede dedicarle el tiempo sufuciente para dedicarme a las media distancia, asi es que seguire entrenando las horas que puedo para ser competitivo sabiendo las limitaciones que tengo por tiempo.

Todo esto me hace pensar que el triatlon sin draftin pondria a cada uno en su sitio y sin duda alguna voy a empezar a buscar pruebas de este tipo, simplemente por que el resultado que haces es realmente el que te has ganado y te mereces por tu esfuerzo en carrera.

viernes, 8 de junio de 2012

TRIATLON DE ALMERIA



Este domingo día 10 se va a celebrar el VII Triatlon de Armería perteneciente al circuito Andaluz de Triatlon, allí estaré en la linea de salida además es una prueba bastante especial ya que se va a celebrar en el escenario donde debute en el Triatlon en el año 2007, me acuerdo perfectamente de ese día me presente sin haber nadado nunca, por pocas estoy nadando todavía, salí del agua de los últimos y luego en bici y a pie remonte bastante para terminar sobre el 85 mas o menos, ahí empezó mi inquietud por este deporte aunque no fue hasta hace tres años cuando pegue el salto definitivo al duatlon y triatlon.

En esta prueba me presento con incógnitas, después de Sevilla he entrenado bien y buenos ritmos pero esta semana por motivos laborales y adaptaciones de horarios para entrenar pues practicamente no he hecho nada así es que no se como reaccionara mi cuerpo cuando el domingo le de caña, la clave va estar en hacer una natación lo mas rápida posible que es en lo que mas hincapié estoy haciendo y a partir de ahí sufrir y correr como se hacerlo.

Este año me he propuesto por primera vez terminar el circuito de triatlon Andaluz así es que las siguientes pruebas ya están programadas, además participare el día 16 en el CTO de Andalucia de Triatlon de distancia Olímpica, ahí el objetivo también esta claro no perder mucho tiempo en el agua y en bici y carrera tirar a tope.

Con esta competiciones practicamente termino la temporada a falta de buscar nuevos objetivos.