sábado, 29 de noviembre de 2008

CROS DE ARJONILLA 16/11/08

Otro dia bonito aunque con frio para correr, ahora toca en arjonilla este cros se ha añadido este año al circuito provincial. Llego con tiempo para revisar el circuito tiene algunos toboganes pero no es muy duro.
Empezamos a calentar y empiezo a visualizar la carrera, esta vez no quiero cometer los mismos errores que en los croses anteriores. Dan el pistoletazo de salida salgo despacio(hasta ahora nunca lo habia hecho) damos la primera vuelta y me encuentro muy bien ya empiezan a definirse las posiciones se escapan tres por delante(chema, olea y juansa), por ahora esa no es mi guerra, yo me situo un poquito mas atras donde vamos un grupo de 4 corredores(cristobal, villacañas, jesus del correcaminos y yo) que nos mantenemos agrupados hasta mediados la tercera vuelta, ahi empiezan los ataques yo voy respondiendo bien, pero todavia no decido atacar, empezamos la 4 y ultima vuelta y cambio el ritmo y noto que estoy haciendo daño se estan quedando cristobal y villacañas por lo que aguanto el cambio de ritmo se pega a mi jesus y en el ultimo repecho a falta de 400m decido hacer el ultimo y definitivo cambio de ritmo, definitivo sobre todo por que no tenia mas fuerza, entonces jesus cedio unos metros, miro hacia adelante y veo a juansa cerca por lo que mi motivacion crece muchisimo pero ya estabamos cerca de meta y es imposible alcanzarlo.
La sensaciones en esta carrera han sido maravillosas, una carrera perfecta, se nota cada dia que el estado de forma va mejorando,estoy entrenado bien y voy por buen camino, ahora toca pensar en el cros de peal de becerro el dia 30/11/08, e intentar dar otro pasito en el circuito en busca del objetivo final.

miércoles, 26 de noviembre de 2008

CROS DE TORREDONJIMENO 09/11/08

El dia ha salido muy bueno perfecto para correr, la carrera es temprano a las 10:15, llego pronto por que quiero ver el circuito ya que este año lo han cambiado, el circuito es genial muy rapido. empezamos a calentar con tiempo con mi compañero de entreno Asensio, los nervios empiezan a aparecer, desde la ultima carrera( huelma) he entrenado muy bien y fuerte pero no se como reaccionara mi cuerpo en competicion. El nivel es alto como todos los años pero yo voy ha intentar puntuar bien para el cros provincial.
Comienza la carrera para variar la gente sale como loca intento coger un ritmo adecuado pero soy arrastrado por el ritmo de competicion y me dejo llevar, la primera vuelta que son 2000m pasamos muy rapido en 6´28´´, pero me encuentro bien asi es que decido probar suerte acelerar el ritmo un poco, mis rivales de el cros provincial se quedan y empiezo a pensar que hay posibilidades, pero antes de comenzar el ultimo kilometro me cogen, la fatiga empieza a aparecer, supongo que por varias circunstancias, un ritmo elevado al principio y la falta de kilometros, intento aguantar pero por desgracia a falta de 400m me descuelgo y soy incapaz de reaccionar el acido lactico se apodera de mi cuerpo, y sobre todo noto mucho dolor en los brazos, miro para atras y no venia nadie cerca, me corformo y bajo el ritmo, entre el 5º de la provincia repito puesto, de la general entre el 14º, las sensaciones han sido muy buenas pero me queda la espina clavada de el final tan malo que he hecho, en fin a entrenar duro y la proxima semana en arjonilla a darlo todo.

martes, 25 de noviembre de 2008

CROS DE HUELMA 19/10/2008

Empezamos la temporada 08/09 con el cros de Huelma, yo acabo de llagar del viaje de novios hace 4 dias pero aun asi he decidido correr.
Bueno comparado con el caribe en huelma hacia mucho frio yo sabia cuales eran mis posibilidades por mi estado de forma, comienza la carrera y salgo rapido, demasiado, me mantengo en el grupo de cabeza hasta la segunda vuelta donde ya noto la falta de entrenamiento, el acido lactico hace su aparicion y me hundo literalmente, aguanto todo lo que puedo y termino en un meritorio 5º puesto, que desde luego lo hubiese firmado antes de la carrera. Ahora a recuperarse y a entrenar fuerte para Torredonjimeno.