martes, 13 de mayo de 2014

COMIENZA TEMPORADA DE TRIATLON

En el mes de Abril exactamente el 5 comence la temporada de triatlon que tantas gas tenias, era en distancia sprint y con un circuito de bici muy duro.


En el agua tuve algunos problemas de mareo y no me encontre bien sali sobre el puesto 45, asi es que toco remontar en bici el sector en el cual este año estoy mas seguro y me siento con mucha fuerza, algo que he buscado a conciencia ya que para la MD y LD el sector de bici es determinante, consegui bajarme en 7º lugar y en carrera teniamos una sorpresa preparada de un circuito muy ratonero con pendientes imposibles, tramos de carrera, etc...no estaba mal pero no m lo esperaba y perdi posiciones terminando en el 12º entrando de la mano con el 10º y el 11º ya que no decidimos disputarnos lo puestos. 
En general buenas sensaciones aun lejos del objetivo principal.


El segundo triatlon de la temporada ha sido en la distancia que he elegido este año como preparacion principal fue el 27 de Abril el Ican Malaga un triatlon de MD, 2000m natacion, 90km ciclismo y 21 carrera.
Llegaba muy motivado y con ganas de ver como llevaba mi preparacion, en el agua me falta coger sensaciones de competicion, no soy capaz de regular ni de controlar ritmos, ademas de no tener tecnica siguiendo los pies de alguien, de hecho soy incapaz, pero bueno es algo dificil de mejorar en mi situacion actual aunque no desisto por que no hay nada imposible y seguire hasta que consiga mejorar si o si, en cuanto a la bici hacia un aire de mil demonios, pero me encontre muy bien, quizas fui conservador pero consegui remontar muchas posiciones, en cuanto a la carrera me encontraba muy bien y puse un ritmo exigente que crei que podia aguantar de 3:45, llegue hasta el km 16 donde me di cuenta que aun no estaba preparado para aguantar ese ritmo y se me fue el tiempo bastante ya que me aparecieron calambres por lo que en tramos tenia que andar para que no llegara a mas y provocarme una lesion, aun asi puede terminar en el puesto 32º de la general con un tiempo de 4:22 de mas de 500 participantes y el 12 en categoria elite, que viendo el plantel de triatletas profesionales tanto nacionales como internacionales me supo a gloria. En cuanto al tiempo estoy muy satisfecho ya que aun teniendome que parar varias veces al final, estuve rondando el tiempo del Campeonato de España de Posadas y todo lo que sea bajar de 4:30 para mi es un exito.




Ahora me tomo un tiempo de descanso de competiciones aunque no de entrenos en los cuales estoy a tope preparando las proximas competiciones que seran de MD como son el Half triatlon de Sevilla de MD el 31 de Mayo y el Ecotrimad que sera Campeonato de España de MD el 14 de Junio.


martes, 6 de mayo de 2014

MES DE MARZO

Desde la ultima entrada ha habido varias competiciones en la cuales he corrido diferente suerte, pero sobre todo ha habido mucho entrenamiento y buenos. Las competiciones que realizado desde el duatlon de Ubeda han sido el Cto Andalucia de duatlon en Punta Umbria en el cual llegaba con mucha carga de entrenamiento y aunque en la primera carrera me encontre bien perdi todas las opciones al sufrir un pinchazo nada mas empezar el sector de bici, lo pude arreglar pero ya sin opciones simplemente para poder terminar.


A continuacion e introduciendo dicha carrera como entrenamiento el 23 de marzo hice la sansi en Ubeda en la cual quede el 6º clasificado y 1º de mi categoria.



Las siguientes competiciones seran ya triatlones que es lo que me gusta se trata del Triatlon de Almuñecar el 5 y del Ican malaga el 27 que un medio ironman.