"FELIZ 2011"

Bueno chicos deciros que practicamente el año esta terminado y otra vez mas cada uno de nosotros pensara y comentara con los demás "pues a mi se me ha pasado el año sin enterarme", esta frase es la mas pronunciada en estas fechas todos los años y por esta razón yo tengo una filosofía, vive el día como si fuera el ultimo disfrutando de todo lo que se hace, hasta del trabajo, que con los tiempos que corren es una vendición, al final del año es imposible recordar lo que has hecho cada día, por esta razón amigos disfrutar de todo lo que os rodea día a día.
Os deseo lo mejor a todos para el año que va entrar.
"FELIZ 2011"

INOCENTADA

Bueno como muchos habréis deducido la entrada anterior es una inocentada, la fotografía es un montaje y lo único de verdad que tiene es que estoy entrenando muy duro, por lo demás es todo mentira. Simplemente quería dar un puntito de alegría en este día de los santos inocentes, aunque supongo que la gran mayoría de vosotros no os lo habéis creído, es normal, como un paquete como yo iba a tener el apoyo de una gran marca de bicicletas, eso si este paquete se toma muy enserio el entrenamiento y la preparación, con la misma ilusión y con el mismo esfuerzo que un profesional, aun sabiendo mis limitaciones, intentando aprovechar al máximos mis virtudes.

En fin que seguiré con mis bicicletas que estoy muy contento con ellas, eso si intentare de alguna manera buscar apoyo para algunos proyectos que tengo entre manos.

PATROCINADOR CONSEGUIDO PARA 2011

Sin ser un profesional ni tener un palmares en triatlon he conseguido un sueño, a base de mandar muchos correos y poner anuncios en internet para conseguir patrocinadores que me hagan mas fácil poder practicar duatlon y triatlon con mas facilidades, lo que he conseguido no es poco hoy he firmado con Fuji para utilizar dos bicicletas de la marca durante el 2011, con un objetivo claro participar en unas pruebas determinadas, si en un año no se consiguen los objetivos propuestos se terminaria el patrocinio. Este es un motivo mas para entrenar duro y demostrar el potencial que llevo dentro. Otra novedad es que voy a debutar en LD en el ironman de Gales en Septiembre e intertar conseguir la clarificación para Kona 2011. Ahora toca trabajar muy, muy duro.

FELIZ NAVIDAD Y FELIZ 2011 (LA HISTORIA DE PEPE)

Pepe era el tipo de persona que me encantaría ser. Siempre estaba de buen humor y siempre tenía algo positivo que decir. Cuando alguien le preguntaba cómo le iba, él respondía: "Si pudiera estar mejor, tendría un gemelo"... Era un Gerente único porque tenía varios seguidores que lo habían seguido de restaurante en restaurante.

La razón por la que seguían a Pepe era por su actitud, él era un motivador natural. Si un empleado tenía un mal día, Pepe estaba ahí para decirle al empleado cómo ver el lado positivo de la situación. Ver este estilo realmente me causó curiosidad, así que un día fui a buscar a Pepe y le pregunté: "No lo entiendo... no es posible ser una persona positiva todo el tiempo, ¿cómo lo haces?"

Pepe respondió: "Cada mañana me despierto y me digo a mí mismo... Pepe, tienes dos opciones hoy. Puedes escoger estar de buen humor ... o puedes escoger estar de mal humor. Escojo estar de buen humor. Cada vez que sucede algo malo, puedo escoger entre ser una víctima o aprender de ello. Escojo aprender de ello. Cada vez que alguien viene a mí para quejarse, puedo aceptar su queja... o puedo señalarle el lado positivo de la vida. Escojo el lado positivo de la vida".

"Sí, claro, pero no es tan fácil", protesté...

"Sí lo es...", dijo Pepe. "Todo en la vida es cuestión de elecciones. Cuando quitas todo lo demás, cada situación es una elección. Tú eliges cómo reaccionas ante cada situación, tú eliges cómo la gente afectará tu estado de ánimo, tú eliges estar de buen humor o de mal humor. En resumen, TÚ ELIGES CÓMO VIVIR LA VIDA".

Reflexioné sobre lo que Pepe me dijo... Poco tiempo después, dejé la industria hotelera para iniciar mi propio negocio.

Perdimos contacto, pero con frecuencia pensaba en Pepe, cuando tenía que hacer una elección en la vida, en vez de reaccionar contra ella. Varios años más tarde, me enteré que Pepe hizo algo que nunca debe hacerse en un restaurante, dejó la puerta de atrás abierta... y una mañana fue asaltado por tres ladrones armados. Mientras trataba de abrir la caja fuerte, su mano temblando por el nerviosismo, resbaló de la combinación. Los asaltantes sintieron pánico y le dispararon. Con mucha suerte, Pepe fue encontrado relativamente pronto y llevado de emergencia a una Clínica. Después de ocho horas de cirugía y semanas de terapia intensiva, Pepe fue dado de alta, aún con fragmentos de bala en su cuerpo. Me encontré con Pepe seis meses después del accidente, cuando le pregunté cómo estaba, me respondió: "Si pudiera estar mejor, tendría un gemelo".

Le pregunté que pasó por su mente en el momento del asalto.

Contestó: "Lo primero que vino a mi mente fue que debí haber cerrado con llave la puerta de atrás. Cuando estaba tirado en el piso, recordé... que tenía dos opciones. Podía elegir vivir o podía elegir morir. Elegí vivir."

"¿No sentiste miedo?", le pregunté...

Pepe continuó: "Los médicos fueron geniales, no dejaban de decirme que iba a estar bien. Pero cuando me llevaron al quirófano y vi las expresiones en las caras de los médicos y enfermeras, realmente me asusté. Podía leer en sus ojos: Es hombre muerto. Supe entonces que debía tomar una decisión".

"¿Qué hiciste?", pregunté.

"Bueno, uno de los médicos me preguntó si era alérgico a algo; respirando profundo grité: sí, a las balas. Mientras reían, les dije: estoy escogiendo vivir, opérenme como si estuviera vivo, no muerto".

Pepe vivió por la maestría de los médicos, pero sobre todo... por su asombrosa actitud. Aprendió que cada día tenemos la elección de vivir plenamente, la ACTITUD, al final, lo es todo.

Y recuerda, sólo se frustran... aquellos que dejan de ver la parte positiva de sus resultados y de la vida.

Ahora yo te pregunto, ¿Que vas hacer en el año 2011?, también lo vas ha dejar en manos del azar y de la suerte, bueno es un dato interesante, es mas probable que te caiga un rayo a que te toque la lotería, entonces en vez de esperar a que las cosas pasen, ¿porque no ponemos acción?, ¿porque no hacemos que las cosas pasen?, porque no hacemos que 2011 sea nuestro año, yo lo he decidido, he decidido que 2011 sea mi año, y te hago una pregunta, ¿por que no tu?

!FELIZ NAVIDAD Y FELIZ 2011 A TODOS!

8º PUESTO CROS DE LA GARZA

Amaneció lloviendo como era de esperar pero yo estaba decidido a correr aunque no iba en mis mejores condiciones ya que estoy en semanas de carga pero era una buena oportunidad de hacer un entreno de calidad con fatiga.
Pues así fue el terreno estaba bien para lo que había llovido, no me puse clavos no por que no vinieran bien si no por que se me olvidaron, en algunas zonas sobre todo algunas bajadas me escurría mucho y en las subidas aparte de que las piernas las tenia cansadas no tenia una buena tracción, al final hice toda la carrera en solitario debido a que no podía mantener el ritmo de los de delante mía y los que venían por detrás iban a un ritmo muy bajo, termine en un 8º puesto 7º de mi categoría haciendo un total de 39´en 10,1 km, para mi esta fenomenal para ser un cros enbarrado con subidas y bajadas, me salio a un ritmo de 3:50. En fin un buen entrenamiento que es lo que buscaba y otra semana mas, seguimos acumulando para buscar los objetivos de la temporada.

¿EN QUE PAIS VIVIMOS?

A los que nos apasiona el deporte como es mi caso nos entristece todo lo que esta aconteciendo en estos últimos días con la ``operación galgo´´ y sobre todo que esta afectando directamente al deporte que me enseño disciplina, que me dio salud, si salud ya que antes de ponerme a correr aunque no lo parezca era una persona que se fumaba un paquete diario de cigarrillos y el atletismo me saco de ahí y ver la vida desde otro punto de vista, desde el punto de vista de una persona que ama el deporte, y es triste que a los que nos gusta el atletismo que siempre hemos tenido que rebuscar mucho para ver alguna competición televisada, para ver noticias en el telediario, etc... sea ahora con la operación galgo cuando estamos en todos los medios, abrimos los telediarios, portadas de periodicos, etc... y mi pregunta es ¿pero en que país vivimos?, muy pocas veces en los entornos cercanos a mi la gente hablaba de atletismo, y ahora todo el mundo sabe de atletismo y además me lo refieren a mi, si a mi que siempre he defendido mi deporte cuando el típico gracioso me ha hecho el comentario ``si correr es de cobarde´´, pues sigo defendiendo mi deporte con uñas y dientes, ya que somos muchos los que luchamos día a día por un deporte limpio y dejemos que la justicia haga su trabajo y por supuesto aplicar castigos ejempleres a las manzanas podridas de nuestro deporte, y sabéis mi opinión en este país gusta mucho el morbo, y es vergonzoso que solo sean noticia las cosas malas y además hacen mucho daño, ¿por que no hablan mas en las noticias de los resultados en los europeos de atletismo?, pues muy sencillo, por que no tiene morbo y a nadie le interesa, ayer en el GYM hablando del europeo con gente que no tenia ni idea del atletismo comentaban que todos las que estaban allí estaban dopados seguros y ponían el caso de la operación galgo, es penoso y triste que hablen y piensen así de deportistas que llevan muchos años trabajando y sacrificandose para esto y que yo personalmente conozca a uno de ellos, esto es lo que se esta consiguiendo gracias a los medios, que no se para que necesitamos la justicia en España si ya se encargan ellos de juzgar a todo el mundo y que me decís de los niños que están empezando a correr como es el caso de mi sobrina que con 10 años apunta maneras y ven y ollen estas cosas, hasta ella me pregunta ¿tito que esta pasando?.
Como podéis observar estoy decepcionado bastante no por la operación galgo en si, si no por la sociedad en que vivimos que estamos esperando que pase algo malo para encima terminarlo de hundir y además orgullosos, así nos va.

``TOLERANCIA CERO AL DOPAJE Y UN CASTIGO EJEMPLAR PARA LOS CULPABLES´´

BUENOS ENTRENAMIENTOS

Vaya 5 días de entrenamiento me he marcado, como si de un deportista de elite se tratara este puente he estado en Roquetas entrenando, el tiempo estupendo, las instalaciones maravillosas, en fin que he disfrutado mucho tanto entrenando como con la familia, también he desconectado al salir de la rutina y hacer cosas diferentes y entrenar en sitios diferente, se que estas cosas no se pueden hacer a menudo pero lo recomiendo a todo el mundo.
Ahora toca una visita al fisio para que me ponga a punto, me lo he ganado.
Al final los volúmenes de las tres disciplina han sido:

Natación: 4500m
Ciclismo: 260km
Carrera: 32km

En total 14,5 horas de entrenamiento, uno media de 3 h diarias, no esta mal para ser un deportista normalillo, ahora a seguir entrenando y a recuperarse.

1ª CONCENTRACION TEMPORADA 2010/11

Este puente me voy a Roquetas de Mar huyendo del frío y de la lluvia de la loma que no te deja hacer nada, en Roquetas la temperatura media va ha estar según las previsiones entre 15º y 20º sin duda una temperatura estupenda para entrenar, van a ser 4 días intensos en todos los aspectos, el deportivo aprovechare para hacer bastante volumen sobre todo de ciclismo que ha sido lo que mas se ha visto afectado por este temporal que nos acecha y en lo personal aprovechare con toda la familia para desconectar y disfrutar del puente.
En fin lo que se trata es de hacer algo diferente a lo que estas acostumbrado, como se suele decir cambiar el chip.
De momento sigo sin competir hasta el día 19 en el cros de la garza, solo estoy entrenando y empezando de nuevo ha hacer volumen para afrontar la temporada de Duatlon con fuerza.