sábado, 9 de febrero de 2013

RESUMEN MES DE ENERO

Este mes de Enero ha habido de todo, mucho estres en el trabajo, entrenamientos, competiciones, etc...El cuanto al entrenamiento ha dominado con diferencia el de carrera a pie donde he cogido un puntito bueno y una confianza hasta donde me ha permitido el tiempo que he podido emplear en entrenar, me hubiese gustado estar mejor, ya que en las competiciones de atletismo me gusta ser competitivo y estar delante, pero soy realista tengo un tiempo limitado para entrenar y lo utilizo para entrenar tres deportes por que sobre todo soy triatleta y por mucho que quiera no puedo estar a la altura de deportistas que se dedican plenamente a un solo deporte.

En cuanto  las competiciones el 16 de Enero corrí mi querida SAN ANTÓN, en la cual hice una carrera brillante para mi teniendo en cuenta las condiciones climatológicas, hice el 45º de la general y 14º de mi categoría teniendo en cuenta que terminaron 4143 participante y sobre todo SIENDO TRIATLETA, me doy por satisfecho, solo tengo la espina clavada que por delante mía entraron 4 triatletas, y estos si los considero en igualdad de condiciones conmigo. Aquí os dejo una foto de la entrada (si os preguntáis si me estaba riendo, es así, de vez en cuando aplico una técnica que consiste en confundir al cerebro, en este caso en un estado de dolor por la competición si tu te ríes el cerebro percibe tu sonrisa, se crea un conflicto de confusión dolor-sonrisa, y si esa sonrisa permanece suele pasar que el dolor desaparece momentaneamente, quien te vea puede pensar de todo, pero funciona, no se lo digáis a nadie jajajaj...)


Despues de esta carrera segui entrenando ya que el 27 tenia el Cros de Ubeda y queria terminar el circuito, pero surgio un contratiempo, una semana antes me dio una infeccion de oido y lumbalgia por lo que estuve completamente parado de martes a domingo dia de la competicion.
Me presente en el Cros con muchas incognitas y con la intencion de acabarlo simplemente y que paso, que se aplico el principio de superconpensacion que todos oimos hablar y ninguno aplicamos, es decir despues de estar parado 5 dias fui capaz de competir a 3:31 duarnte 6km en un cros quedando 6º clasificado de la general y 3º de mi categoria, eso si tanto no dura la compensacion, hay que meter de nuevo estimulos para que esta se vuelva a producir.

Actualmente estoy de lleno preparando el Cto de Andalucia de Duatlon en Sevilla, en el cual no tengo objetivos simplemente me apetece hacerlo.